هدف از این تحقیق بررسی استرس و علائم ایجاد کننده ی آن با فرمت docx در قالب 59 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

فهرست مطالب

مقدمه

نظریه های استرس

نظریه کانن

نظریه سلیه

 مدل سه گانه استرس (فشار روانی)

نظریه ایمن شناسی عصبی – روانی

نظریه مدل پردازش اطلاعات

نظریه فولکمن و لازاروس (الگوی تبادلی)

میانجی های پاسخ به تنش

نظریه روان کاوی

نظریه رفتار گرایی

نظریه شناختی

طبیعت و منابع استرس

استرس انگیزشی

استرس پاسخی

استرس انگیزشی پاسخی (ترکیب)

منابع یا علت های استرس 

دگرگونی یا رویداد های زندگی 

گرفتاریهای زندگی روزمره 

 استرس بلند مدت 

ناکامی و تعارض ها 

تیپ استرس A

عوامل ایجاد کننده استرس

علائم و نشانه های استرس

علائم فیزیولوژیکی استرس

علائم روانی استرس

علائم رفتاری استرس

علائم ذهنی استرس

و...

افراد جامعه کنونی بیش از پیش نسبت به تنیدگی و پیامدهای آن هوشیار شده اند، بزرگسالان، نوجوانان و حتی کودکان از آلودگی محیط زیست ، امکان وقوع یک جنگ هسته ای، به پایان رسیدن منابع طبیعی، خطر آزمایش های هسته ای، وجود افزوده های غذایی و مواد سرطان زا و... سخن می گویند و تمامی این مسایل بخشی از زندگی روزمره را تشکیل میدهند. والدین و فرزندان می دانند که هسته خانوادگی دگرگون شده ، زندگی عصر ما چنان است که در اغلب خانواده ها پدر و مادر باید هر دو کار کنند تا بتوانند هزینه های روز افزون را تامین نمایند، طلاق افزایش یافته، ازدواج مجدد نیز امری ناممکن نیست. افزون بر این ،رسانه های گروهی افراد را به مشاهده صحنه های جنگ ، خشونت ، تخریب، شقاوت و بی رحمی ،مرگ و کشتار عادت داده اند. (دادستان،1387)

استرس پدیده نو ظهور نمی باشد. بلکه از زمانهای بسیار دور نیز وجود داشته است و تنها تفاوت آن در تنوع، استمرار و منابع استرس زا میباشد. فشارهای عصبی نیاکان مارا قادر می ساخت تا مقابل تهدیدات محیط خود را مسلح کنند و راههای گریز از این فشارها عمدتاً به دو صورت بود "مبارزه یا فرار" و از این طریق  به حیات خود ادامه می دادند. آنان در شناخت توانایی خود با دشمنان از تغییراتی که در سیستم فیزیولوژیکی بدنشان اتفاق می افتاد بهره می جستند. بدین ترتیب در واقع آنها با استرس زندگی نمی کردند. بلکه استرس در حاشیه زندگی آنان بود (زهرا کار،1385) بنابراین باید گفت که فشار روانی برای بشریت یک پدیده جدید محسوب نمی شود.